气血不足：头发干枯、(🕖)掉发、发黄、发白(bái )、开叉。
气血不足：指甲颜色淡，没有(🆘)光(guāng )泽，指腹扁平、薄(báo )弱。
上一堂别开生面的(🕡)(de )音乐课
5月3日，木鼓彩车方阵与游客互(😰)动。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤(👗)族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺(🤮)术游演，展示(shì )当地传(🛡)统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄
周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我(wǒ(🤑) )也特别高兴，我就(jiù )把朱老师领到三楼的音乐教(jiā(🈂)o )室，我给同学们介(jiè )绍了朱老师。那节课是(🐂)一堂别开生面的音乐课，上得特别好。从朱老师进课(🔭)堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大家互(🥂)动特别(bié )多。
很多(🐵)人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也(➿)有所改善。这是因为运动(dòng )后，脑细胞分泌(❎)的(de )“内啡肽”会在短期内让人(rén )产生快感。而且长(zhǎng )期(🛸)运动也会对大脑产生积极正面的影响。英(🛴)国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研(⛏)究发现：随着年龄的增长，有规(guī )律地运动锻炼可以防止认知(😞)能力下降。
泡(pào )脚时喜欢泡到满身(shēn )大汗，也是(🎳)很伤气血的。气(qì )随津伤，津和汗是(shì )同源(🦌)的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也(yě )会随着津液(📥)外泄，就容易造成气血不足。
破题：从(🏺)“绿富分离”到创新融合
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