榻上欢 琥珀光

　　坚持运动和不运动的人，

　　“运动是良药”的(🎊)说法由来(lái )已久(🚹)，坚持运动有助于激发和改善(shàn )免疫力。人群统计研(🚔)究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那(📻)些不运(yùn )动的人(🐧)。因此，坚持运动的人，身(shēn )体免疫力更好，也更不(bú )容易生病。

　　坚持运动的人，患(huàn )糖尿病及代谢综(😦)合征(zhēng )的风险更(🚲)小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛(dǎo )血糖素分泌增加(🌉)，可以降低糖水平(píng )。换句话说，经常运动的人患糖尿(🚫)病及代谢综合征的风险也会较小。

　　一碗(wǎn )汤(😾)：当归补血蛋花(🎅)汤

　　4月28日上午(wǔ )，庆祝中华全国总工会(huì )成立100周年暨全国劳动模范和先进工(gōng )作者表彰大会在(🎉)北京(jīng )隆重举行(💁)。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人(rén )全国先进工作(🚪)者称号。4月29日，国务(wù )院新闻办公室举行“新征程上的(🤢)奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳(🚰)模精神 勇担时代(🏘)使命”，分享自己的奋斗故事和心(xīn )路历程。

　　现在(❄)，每周一次的音(yīn )乐课，成了朱老师和(hé )孩子们的(🦔)双向奔赴。朱超敬(🖖)说，这段美妙的音乐旅程，不(bú )会画上休止符。

　　“人工智能是(shì )年轻的事业，也是年轻人的事业。”4月29日，习近平总书记在(🎏)上海考察时勉励年(nián )轻一代，“要怀爱国之心、立(🙆)报国之志、增强(🍘)国之能，把(bǎ )个人奋斗同国家前途命运紧紧联系(xì(🤶) )在一起，跑好历史的接力棒”。人工智能成为发展的(🎿)关键变量，新一轮(💂)科技革(gé )命和产业变革给出了历史性机遇。向来得风气之先、善于(yú )把握时代机遇的青年人，大有可为，当大有作为(📻)。