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　　必须说明，吃(♌)够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃(😐)甜食、吃油炸食品、吃营(yíng )养价值很低的淀粉食(shí )品。

　　与会外长表示，面对地缘紧张局势加剧、保(😜)护主义抬头，当务之急是坚(jiān )守多边主(👡)义，坚持联合国宪章宗旨和原则，维护联(🎞)合国在国际体系中的核心作(zuò )用(yòng )。金(🐙)砖国家要聚焦和(hé )平共处、开放包容(🍢)和对话合作，反对政治极化叙事，共同捍(🕡)卫自由贸易规则和以(yǐ )世贸组织为核心的多(duō )边贸易体制，推动构建更加公正、可持续的多极秩序。与(📁)会外长普遍对采取“对(duì )等关税”措施破(👗)坏全球供应链、加剧国际局势不确定(🕵)性感到担忧，要求取消违(wéi )背(bèi )世贸组(💑)织规则、违反(fǎn )国际法的经济制裁和(😳)次级制裁等单边强制措施。　　4月22日(🤧)，多家电商平台宣布(bù )对“仅退款”规则进(jìn )行重大调整，引发广泛关注。

　　王毅强调，面对霸权主义，金砖国家要坚守原(yuán )则，做维护公平正义(yì )的(🔕)“主力军”。面对单边主义，金砖国家要勇立(📃)潮头，做(zuò )促(cù )进团结合作的“主心(xīn )骨(🤑)”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手全球南(🚵)方，维护和践行多边主义，推(tuī )动构建人(🧝)类命运共同(tóng )体。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大(dà )米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(🈂)、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰(yī(🍛)ng )嘴(zuǐ )豆等食材都算粮食)。这是指烹调前(📲)的干重。

　　发言人说，随着4月初全球贸(🉐)易摩擦因美国大幅增加进(jìn )口关税而(🎮)急剧升温，全球经济下行风险显著上升(🕧)。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易往来和投资(zī )气氛，从而困扰香港(gǎng )经济的短期前景。尽管如此(🎊)，中国内地经济持续稳步增长(zhǎng )，加上特(⚓)区政府各项推(tuī )动经济增长和开拓更(🐠)多元化市场的措施，将会为本港不同经(🌅)济活动带来支持。

　　在寻求消费者权(🗽)益(yì )保护和商家利益的平衡中，平台扮(📯)演了重要角色。

　　在主食过少的时候，增加(jiā )主食的量，就是改善(shàn )营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食(🗺)已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质(🙅)(zhì )食物够不够，蔬菜品种多不多等其他(🍡)问题了。营养均衡才能获得最好的生命(🐥)质量(liàng )，包括睡眠质量。