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　　这几天，各地旅游(yó(🌶)u )市场(🕜)持续(🛶)升温(🏉)。在江苏，多个城市做(zuò )足准备，让游客从出行到旅游项目，都能有更好体验。

　　沉浸式(shì )旅游成为这个假期的新热点。5月1日，“醉游长歌·寻(xún )梦绍(🈹)兴(xì(🛀)ng )水上(🕶)游”在浙江绍兴市越城区启航，游线依托古运河深厚的(de )历史文化，推出沉浸式光影科技与文化实景演绎。据了解，“五一”假期该游线吸引(Ⓜ)了大(🏉)量游(🐷)客(kè(⛵) )，部分时段预约紧张，当地增开班次为游客提供更好体验。

　　据(jù )广东省内旅游数据显示，目前，位于广东省潮州市的(de )潮州古(gǔ )城是省内游的热(🏸)门旅(🤢)游目的地之一，酒店、民宿、客栈预订(dìng )量大增，部分热门房型已提前售罄。

　　截至4月30日8时，长三(sān )角多地去往武汉、长沙、福州、厦(🧀)门(mé(😘)n )、青(🔉)岛等(🚿)多个方向车票基本售罄。长三角铁路部门预计，30日(rì )将发送(sòng )旅客365万人次，为此，在当日启用高峰线的基础上，增(zēng )开旅客(kè )列车418列，组织399列动车组(🤡)列车(👠)重联运行，加挂普速车辆101辆。

　　燃灯者：从被照亮到成为光源

　　为满足游客在岗什卡雪(xuě )峰的登山需求，去年6月以来，当地还培养了(😞)73名专(🎍)业的(🛀)登山向导，其中有一半以上都是00后。

　　合(hé )理运动(dòng )、规律睡眠、保持好心情等。健康的生活方式有助于(yú )增强免(miǎn )疫力，帮助抵抗双酚A带来(📠)的伤(🥦)害。

　(🎎)　可能会影响生殖发育(yù )并致癌

　　女子铅球决赛，巩立姣以19米62的成绩获得铜牌。前(qián )两名的成绩均超过20米大关。荷兰名将希尔德在第(💋)一投(😆)就投(😾)出20米47，锁定胜局。美国选手杰克逊以20米(mǐ )31获得亚军。

　　如果我们半天或一整天都在做一件单一的事(shì )情，尤(yóu )其是刷短视频这种“被动接收信息(🆑)”的活(☔)动，会(🔪)导致我们的(de )大脑对活动的兴奋阈值不断提高，一天下来不仅没有放松的(de )感觉，反而会觉得更加焦躁和无聊。