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　　后(hòu )来，朱超敬成了音乐(👏)培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一(yī )样，喜(xǐ )欢(🍝)音乐。第一次给上三清小学的孩子们(men )上(👾)完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决(🛁)定要(yào )定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校(xiào )同意后(hòu )，朱超敬(📅)开(🍄)始了自己的支教之路。

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去(💻)上(✂)课，再见到大家时，很多孩子都掉(diào )了眼泪(lèi )。这份被需要、被珍(🕕)惜的感觉，正是她(tā )一直坚持的最大动力。

　　坚持运动和不运动的人，

　　人到了一定年龄肌(jī )肉开始(😜)流失，到了老年明显运动能力下降，腿(tuǐ )脚不利索，而坚持运动的(👯)人(📼)则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运(yùn )动的人和不从(🚞)不(🧗)运动的人”大腿肌肉扫(sǎo )描图。

　　周至县上三清小学老师 梁彦(🍘)鹏：我(wǒ )也特别高兴，我就把朱老师领到三楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师(shī )。那节课是一堂别(🌘)开生面的音乐课，上得特别(bié )好。从朱老师进课堂，到最后结束，整(🗽)个(⛔)课堂朱老师和大家互动特别多。

　　本报记者　阮占江 帅标

　(🍍)　(🙃)5月1日，长(zhǎng )江海事(shì )部门工作人员在长江重庆段保障群众水(shuǐ(🤩) )上出行安全。长江海事局供图

　　看睡眠

　　后来，朱超敬又陆续带来了更(gèng )多的乐器，根据孩子们的喜(👟)好，分门别类授课(kè )。

　　“早些年这里山高路远，别说开车，人走都(❔)费(👟)劲，如今大不一样了。”站在新落成的木质观景台上，联盟村(cūn )党总(✨)支(🈯)(zhī )书记、村委会主任徐浩感慨说。