手来到她的桃花源

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅(yào )天眼景区震撼(hàn )上演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇(qí(🌊) )观与(🤙)交响音乐(lè )的碰撞，解锁(💒)了假(🚀)期新玩法，也让众多游客沉浸(🥌)其中。　　央视网消息：“五(➗)一”假期(qī )，位于北京房山的溶(👦)洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期(qī )期间有不少游(yóu )客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。

　　二、关注广(📵)(guǎng )告(🔇)宣传，理性消费。提示广大(♉)消费(🙇)者，尤其是老年群体要守好手(📊)中的“钱袋子”，不要轻(qīng )信假冒(🚆)名医、神医或者冒用知名专(🍚)家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告(gào )，以及假借传(chuán )统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣(xuān )称可“减肥”的压片糖(táng )果、糖茶饮(✖)料等(😞)网红食品广告所误导，不要轻(🤨)信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐(👏)剂”等无事实依据、违反相关(🌤)标准的内容，避免上当受骗；(🤲)要仔细分辨广告中人(rén )物身份的真实(shí )性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　预计5月，全国(guó )大部地区气温(wēn )接近常年(nián )同期到偏高，华北、东北地区中(📟)南部(🕴)、西南地区南部等地降水偏(🛍)多，水热条件总(zǒng )体利于春耕(🏙)春播和作物生长发育；江淮(🔴)、江汉、江南、华南东部等(〽)地温高雨少，部分地区(qū )可能出现农业(yè )干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分(fèn )和缓和旱情，气象条件(jiàn )总体利于冬小麦产量形成，中下(⬆)旬黄(🥞)淮南部、江淮、江汉温高雨(🔺)少，出现阶段性(xìng )农业干旱和(🐲)干热风天气风险较高；长江(🐫)流域油菜产区气温偏高，降水(🥧)正常或偏少，有利于(yú )油菜灌浆成熟(shú )和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收(shōu )晒，以防籽粒(lì )霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威(🎇))临近(😔)“五一”假期，将迎来购物、聚餐(🗓)、走亲(qīn )访友小高峰，为保障(⏪)三地消费者合法权益，营造放(🤐)心、安心、舒心的假日消费(🚥)环境，北京(jīng )市市场监督管(guǎn )理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局28日联合发布如下(xià )消费提示。

　　- 如果主(zhǔ )食不足，其他食物也没有相应增加，晚间会(🌟)产生(🕞)饥饿感，影响入睡和睡眠质量(🔸)。

　　如果(guǒ )有以上情况，建议(🌅)思考一下有没有这个原因—(😮)—主食吃得太少，特别是晚餐(🚦)少吃(chī )或不吃主食导(dǎo )致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无(wú )糖无油的(de )主食吃够。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行(🍽)业惯(🍿)例”你认可么？

　　北京交通(🐂)(tōng )部门提醒：根据气象部门(⬇)预报，4日夜间有小雨，5日白天有(🌫)阵雨或雷阵雨。雨天路(lù )面湿(💆)滑，对假(jiǎ )期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方(fāng )式、时间和路(lù )线，错峰(fēng )返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易(📝)拥堵(🐮)，倡(chàng )导市民优(yōu )选公共交通(📥)出行。(完)　　记者从交通运(🌥)输部了解到，“五一”假期第五天(🕓)，交(jiāo )通出行保持高(gāo )位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　反而不利于(yú )瘦身

　　第七，在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持(👛)血糖稳定，身体不得不(bú )拆解(🥨)蛋白(📿)(bái )质来异生葡萄糖，导致夜间(🌆)肝脏工作负担加重，也可能会(🐿)影响睡眠的质量。

　　- 少吃主(🍦)食不等于能有效控糖