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　　江苏省交通运输厅(🔪)预计，今年“五一”期间江苏省高速公路日均出口(kǒu )流量增长至450万辆至459万辆，同比(bǐ )增长(🎡)1%至3%，较平日(😮)增长约75%；江苏省(shěng )公铁水空共发(🔢)送旅客有望达1377万人次，同比增长约4.9%；预计江苏与上(🍗)(shàng )海、浙江、安徽、山东四省一(🥧)(yī )市区域高速公路省界出入口较平(píng )日激增，省界(🔥)日均流量将达到152.4万辆，较平日增长(🍟)约60%，苏皖、苏沪省界日均跨省市流量均有望突(tū )破40万辆。

　　广西

　　最理想(xiǎng )的假(🤳)期睡眠模(🏁)式应该是保持规律(lǜ )的作息时间(🎙)，每天睡够7~8个小时，并且不要睡超过10个小时，否则会(huì(😘) )让我们越睡越累，没有得到充(chōng )分(💉)的放松和恢复。

　　定期进行(háng )体检，有助于及早发(🚚)现潜在的健康问题并及时采取措(🧟)施。

　　据某旅游网站发布的《五一旅游(yóu )出行预测报告》显示，今年“五一”假期，旅行热度(👹)或达近三(sān )年的峰值，出行高峰预计在假期(🏈)前两日。记者登录12306App，选购5月1日广(guǎng )州开往惠州、潮汕(🌴)等热门方向(xiàng )的列车，系统显示当(👏)日车票已售(shòu )罄。旅行社提醒，有计划出游(yóu )的游客(🤪)应尽早做好准备，对于尚未确定计(✡)划的游客，建议考虑5月(yuè )2日以后选择错峰出行。

　　双(shuāng )酚A主要通过食物进入人体，特(👭)别(bié )是通过接触由塑料材质制成的食品包(🦑)装、塑料水杯、塑料饭盒等(děng )，因为双酚A可能会从(🏰)这些塑料(liào )材质中迁移到食物中(🌟)，尤其是在加热后。

　　为应对客流高峰(fēng )，商家不断(🔊)提升服务品质，有的酒店推出“管家(🦉)式”服务，有的(de )客栈则结合文旅体验项目，为(wéi )游客打造不一样的假日体验。

　　西部的(🕙)土地，为葛谦的梦想提供了广袤空间。“的确广(♋)袤，甚(shèn )至空旷！”起步时，信心满满(mǎn )的葛谦发现，研究(🍉)所里做葡萄酒研究的同仁非常少(⛅)。“我选择(zé )了一条几乎无人指导的道路，一切都得自(🛏)己试。”葛谦尝到了困(kùn )难的滋味，但(🐈)这丝毫没有动摇(yáo )信心，“我相信，脚下的土地，就是最好的老师！”