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　　为了提升(shēng )旅客出行体验，假日期间铁路部门加强车站服务，落实便民利民措施，切实(shí )保障旅客安全、有序、温馨出行。作为长三角地区首批老年友好型车站之一(yī )的上海(😓)南站(zhàn )开辟老年团体旅(🔋)客候车专区，设置“银龄管(🕕)家”，提供专人引导(dǎo )和优(📟)先检票(piào )服务(💫)；候车室(📅)内增设“银发专(🗳)座”，设置轮(lún )椅停靠点和轮椅检票暂候区，提供“温馨提示卡”、便民服务箱等适老服务(wù )，不断提高银发群体出行体验。上海、南京、杭州、合肥客运段加强老人、儿童等重点(diǎn )旅客服务(㊙)和帮助，遇有沿途车站大(😧)客流情况，做好车门口值(📳)守，引导旅客有(yǒu )序上下(🌕)车；对于同站(🏣)台两趟列车同时组织乘(🧜)(chéng )降的情况，加强车门口宣传提示，防止旅客上错车。同时，“五一”假期长(zhǎng )三角铁路持续升级“一碗好饭”特色服务，华铁旅服公司实施“一车一标配(pèi )”“一日一(yī )调整”策略动态优化餐食供应，新增(🌲)多款优质水果及6种拼盘(🌦)组合(hé )，包括越南(nán )香蕉(🥘)、山东黄瓜、云南青提(🎉)等，通过直采配(🔁)(pèi )送方式保障新鲜度，受(🐛)到旅客的欢迎。(完)　　奥斯卡上海5月3日电 (殷立勤 崔(cuī )伟)记者从中国铁路上海局集团有限公司(下简称“上铁集团”)获悉，5月3日，长(zhǎng )三角铁路客(kè )流继续保持高位运行，预计发送旅客390万人次(✨)。铁路部门在启用高(gāo )峰(🍤)线的基础(chǔ )上，计划增开(🎬)往返华中、华南、中原(🗞)、西北(běi )等方(🚥)向，以及长三角(jiǎo )区域内(😻)上海、浙江、江苏、安徽地区153列旅客列车，对295列(liè )动车组列车组织重联运行，全力保障旅客乘车出行需要。

　　声明：刊用《中国新闻周(zhōu )刊》稿件务经书面授权　　新华社贵阳5月5日电(👄) 根据习近平总(zǒng )书记(🚡)重要指(zhǐ )示和李强总理(🐺)要求，中共中央政治局委(🌎)员、国务院副(💎)总理张国清(qīng )率有关部(👱)门负责同志于4日晚赶赴贵州毕节黔西市指导游(yóu )船倾覆事故应急救援救治工作。

　　3 舒适和挑战搭配的活动

　　而当我们长(zhǎng )时间频繁地(dì )处于社交环境中(🌦)，这种疲劳感就会在心里(✔)不断累积起来，我们可(kě(🍚) )能会出现对(duì )社交活动(⛪)的回避感、情绪上的耗(🕒)竭感，这其(qí )实(🖕)就是在提醒我们已(yǐ )经处于“过度社交”的状态，需要有一个无评判压力的(de )环境，允许我们卸下伪装，缓解持续的警觉感和消耗感，做一些有利于心理(lǐ )调适的活动(dòng )，清除社交疲劳感，让自己(🈚)身心真正放松下来。

　　(🚁)从早上吃什(shí )么到怎么(👕)完(wán )成工作，我们只要是(🚼)在醒着的时间里，都在(zà(🤴)i )不停地做出决(🐻)定。心(xīn )理学研究发现，我们做出的每一次决策，都会消耗一定(dìng )程度的认知和情绪资源，如果总是需要持续频繁地做决策，就可能会引起决(jué )策疲劳(Decision fatigue)的状态，表现为权衡能力受损，做决定的(🚧)时候显得犹豫不决，经常(🚄)做(zuò )出看似冲动(dòng )和不(☔)理性的选择，不想再做任(🏮)何复杂的计划和决定等(🐆)。

　　云南(nán )很(🎁)多矿藏的废渣堆，都是冯晶团队的“宝地”。“废渣(zhā )堆里蕴藏着珍贵的镓、铟等稀散金属。这些金属就像我们炒菜时用的调味料(liào )，每年全球产量都非常少，但没有它们，我们的红外探测器、卫(🥞)星导航系统(tǒng )等就会失(🌼)灵(líng )。”冯晶说，他的研究工(🏏)作，就像是在西部矿山的(✅)废渣堆里淘“工业维生素(🧦)”。如此细小，却如(🀄)此重要！