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　　如果是这种情况(kuà(❔)ng )，建议你(♍)思考一(yī )下(🥟)有没有以下(🏂)这个导致失(🐭)眠的原因：(🐹)主食吃得太(💿)少(shǎo )，特别是晚餐少(shǎo )吃或不吃主食。

　　据韩联社报道，国民力量党当天在京畿道高阳(yáng )市的韩国国际展览中心举行全国代表大会，并公布党内总统候选人(rén )决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候选人。另(lìng )一位(🦕)党内候(🏓)选人(rén )国民(✊)力量党前党(✡)首韩东勋得(⏯)票率为43.47%。

　　(❤)最后，少(shǎo )吃(🦖)主食影响睡眠(mián )本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精(jīng )力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　李鸣涛表示，当前(qián )电商市场的竞(🔢)争(zhēng )日(💐)趋激烈，这种(🔚)竞争不能仅(😇)争夺流量，平(💧)台企业也(yě(🈵) )不能简单地(🏰)依靠(kào )流量分发规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦在平台生态核心能力的(de )打造上，并将其作为平台、商家、消费者及服务商(shāng )的共同体，让不(bú )同参与方良性互动和共赢发展，只有如此，平台生态才有活力，才(cái )能可持续。这在(zài )当前流量(👎)红利减弱、(💹)消费者对线(🕺)上消费综合(🌕)服务体(tǐ )验(👳)要求越来越(⤴)高(gāo )的背景下显得尤其重要，也是保障电商产业实现更加可持续发展的(de )重要基础。

　　有利于预防失眠？

　　银狐洞内造(zào )型各异的石钟乳(rǔ )、石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客(kè )前来。据了解，银狐洞平常周末接待游(🚉)客六百人次(⛓)左右，“五一”期(🚾)间单日接待(📥)量(liàng )会突破(🕍)千人。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜(yè )间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　最后，少吃主食影响睡(shuì )眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的(de )关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不(✴)足会引(🍄)起白天(tiān )精(🎥)力不足，运动(📗)(dòng )意愿下降(🧢)，进一步促进(🥁)肥胖。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇(yù )到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初(chū )，邵菲敏锐意识(shí )到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹(nào )”，他们更追求新奇感、科技感和深度参与。