立(lì )夏节气，呵护健康，还有哪些(xiē )需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。
(🚱)此次到访的“芮吉塔”号国际(👹)邮轮总吨位3.03万吨，船长180.45米，船(🦇)宽25.46米，最大载客量(liàng )777人。本次乘坐邮轮的境外游客将参观游览人民广(guǎng )场、星海广(🦎)场、滨海路、绿山(shān )观景(🕋)台、劳动公园等大连景点(🎚)，深度感受当地人(rén )文底蕴与浪漫风情。按照计划(huá )，“芮吉塔”号将于当晚离开大连，随后前往日(rì )本。
中国工(🍵)程院院士 张伯礼：我推荐(🐐)一个药膳——绿豆百合桂(📤)花汤。天气(qì )炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它(tā )用绿豆50克、百合20克，加上(🆓)陈皮(pí )10克共同来煮。提前把(🥎)绿豆泡一个小时，泡松软和(🤳)(hé )百合、陈皮一起来煮，煮到软(ruǎn )烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。
中国工程院院士、全国中(💩)医运动医学中心主任 朱立(🏉)国：我们的心率一般在(zà(🕯)i )中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到这种(💓)心率才起到锻炼的目标。上(🙃)限尽量不要超(chāo )过220减去年(🔣)龄，再乘以70%。
奥(ào )斯卡记者 陆祁国
暮色四合，绛州署的飞檐翘(qiào )角染上金晖，巡游归来的汉服小志愿者(🎴)蹦跳着跑(pǎo )过贡院巷。此刻(📝)，志愿红已不(bú )再只是流动(👼)的风景，而是悄然沁入绛州古城肌理(lǐ )的温情印记。(完) 奥斯卡(kǎ )银川5月5日电(🈂) (记者 李佩珊)这个“五一”假期(😀)，携家(jiā )带口出行游玩的不(💒)止人类。在(zài )六盘山余脉的(🤸)宁夏固原市原州区叠叠沟自然保护(hù )区内，护林员用无人机巡护时，惊喜地从监控(🧕)中(zhōng )看到有一只华北母豹(🎂)带着两只(zhī )活力满满的小(🕛)豹，正在丛林中四处游荡。
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