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　　有利于预防失眠

　　不吃主食或(huò )吃太少

　　王毅强调，面对霸权主义，金砖国家(jiā )要坚守原则，做维护公平正义的“主力军”。面(miàn )对单边(🔲)主义，金砖国家要勇立潮头，做(✖)促进团结合作的“主心(xīn )骨”。“大(🕓)金砖”理应肩负时代重任，携手(🐻)全球南方，维护和(hé )践行多边(🔥)主义，推动构建人类命运共同(🚺)体。

　　一、关注质量安全，谨(📰)慎消费。购物要注意质量安全，通过正(zhèng )规渠道选购正规厂家生产的产品，注意查看产品(pǐn )名称、厂名厂(chǎng )址、规格型号、(🕹)执行标准、使用说明书、产(🎺)品质(zhì )量检验合格证明等信(🏑)息，自觉抵制“三无”产品。如果购(♒)买家(jiā )用电器等强制性认证(🌉)产品，还要注意查看CCC标志和(hé(♐) )强制性认证信息。选购“五一”上(🔶)市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩(nèn )匀整，银毫密(mì )布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、(🏅)馊为劣；三捻：干燥易碎为(⏱)宜，潮软为劣；四品：叶芽舒(🕶)展，汤色清澄、清香扑鼻，品之(🕘)鲜(xiān )甘醇厚为宜；味淡薄或(🍳)涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色(🧥)暗浑闷黄(huáng )，香气低沉，则可能是陈茶。

　　本周美联储将(jiāng )公布利率决议(yì )

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法(fǎ )“节能”，让你无精打采，减少消耗(🛑)。就算你强迫自己运动，运动之(🦔)后也会感觉特别疲劳。一旦人(⏰)的精力和体(tǐ )力改善了，多吃(🏛)这几口饭，会被活跃的身体状(🦄)态消耗掉，并不(bú )会变成肥肉(🐳)堆积在身上。