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　　中南财经政法大学(💻)的快(kuài )递驿站，研究生苏正民留下过太多(duō )身影。他无(wú )数次在这里核(♑)对包裹单，沉甸甸的纸箱装着童书，定期翻越重(chóng )重山岭，抵达大凉山海(😉)拔2500米的村落。那里有个温暖的名字——“阿依(🤗)书屋(wū )”。“阿依”在彝语中意为(wéi )孩子。

　　踩(🔀)着晨露、背着夕阳，葛谦扎入(🌺)各(gè )地葡萄园，细致了解气候条(tiáo )件、葡萄(🖖)品种、风味物质、发酵与(yǔ )陈酿技术。每年葡萄成熟时，葛谦奔赴100多个(🎯)酒庄和产区，收集酿酒葡萄、土壤和酿酒微生物。“你看！这种本土酿酒微(🙁)生物菌株，能赋予葡萄酒典(diǎn )型地域风格特(🐥)色，使葡萄酒(jiǔ )具有更好的花香或果香特(😟)点。”介(jiè )绍自己的“宝贝”，葛谦如(🗡)数家珍。

　　“那场戏我纠结了很久。”她倾(qīng )身(🥊)向前，仿佛又置身于医院长廊的阴冷中。刘盈盈不是传统意义上的母亲(🍠)(qīn )，甚至有点“不合格”。最初张佳宁尝试用母性的悲痛去演绎，却总觉得(dé(⏬) )隔了一层纱。

　　燃灯者：从被照亮到成为(🍍)光源

　　其实，你(nǐ )真的不必为(wéi )“假期只(🏌)想在家躺平”而感到焦虑不安(🍌)，因为我们每个人充电(diàn )放松的方式可能都(😃)是不一样的，有些人喜欢在热闹的活动中获得能量，而(ér )有些人则更适(🚛)合拥有一段安静独处的时间，出去玩反而会(🚢)让自己变得更加(jiā )疲累。

　(🐶)　消费热度高涨

　　“他们给了我一个这样(🕧)的剧本，然后我见了(le )两次导演，第一次是见(🤩)面，第二次是试戏。导演想看看(🤮)我能不(bú )能接住这个复杂的人物，毕竟刘盈(👸)盈的人生太沉重了，她的每一步都是在(zài )泥沼里挣扎。”

　　同时，如果我(🍈)们在这些熟悉的活动之余，能够穿插一(yī )些(🍱)自己一直想做但没有机会(🏗)(huì )尝试的事情，例如试着做一道没做(zuò )过的(😉)菜、学(xué )习一个新技能等等，能够给我们(🕗)带来一定程度的正向激励和(🅿)收(shōu )获感，促进多巴胺的分泌，从而感到更加(😓)心情愉悦。

　　“复兴号”高铁(tiě )列车从铁路上海南站驶出。　蒋辰奇 　摄(🏡)

　　相信很多人都已经查好了旅(lǚ )游攻略(🤾)，订好了热门景区的(de )门票，等不及要远走高飞，趁这次(cì )假期好好吃(chī )喝(🐬)玩乐一番。相比之下，也有些人的五一计划(😣)只是想宅在家里(lǐ )躺平，看看(🚾)剧，吃吃零食，睡到自然醒。如果你也是五一宅(🥤)家人，看到周(zhōu )围的人都在兴奋地准备出游，内心会不会隐隐有以下这(🍇)几种不安的感觉：