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　　一个多小时的路程，朱超敬已经跑了(😶)几百趟，午(wǔ )饭后，她的音乐课(📷)开始了。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的(🚂)“双手托天理三焦”动作有助于(⏬)调理(lǐ )气血，改善倦怠乏力。赶快(kuài )跟练起来吧~

　　勐啊口岸是(shì )普洱市与缅甸(🔹)之间通关流量(liàng )最大的口岸(❔)，今年1月1日至5月(yuè )5日，累计查验出入境人员656468人(rén )次，同(🎂)比上升76.77%。(完)　　近(jìn )日，云南(🍒)省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一(🔄)簇簇粉色的花朵如云似霞，将(🧤)(jiāng )湖畔装点成一片浪漫的粉色(sè )梦境，随风摇曳。“五(🎯)一”假期，这片绝美的粉色花海(⌛)(hǎi )成市民游客打卡的网红地(🐼)。图为市民在异龙湖畔的神黄(huáng )豆花下打卡拍照。徐(⏲)俊 摄

　　蝶变：三产融合拓(🤞)宽共富之路

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄(💄)兴鸿 摄

　　近日，云南省红河(🏘)哈尼族彝(yí )族自治州石屏县异龙湖畔的(de )神黄豆花(🍬)迎来盛花期，一团(tuán )团、一簇(📣)簇粉色的花朵如云(yún )似霞，将湖畔装点成一片浪(làng )漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(💍)”假期，这片绝美的粉色花海成(🌱)市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡(🥏)(kǎ )拍照。徐俊 摄

　　周至县上(🥄)(shàng )三清小学老师 梁彦鹏：我是(shì )一个老教师，以前(🍇)也没受过(guò )专业训练，音乐课(🕜)虽然能上(shàng )，但是和朱老师相比，真是(shì )天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱(⏩)达不到。

　　梦想无远弗届，时(🗑)代广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的关键时期，吃劲的时候，也(yě )正是青年人(🙆)大显身手的时候(hòu )。

　　朱超(🃏)敬：我觉得我可(kě )以满足他们童年对音乐的向(xià(🦉)ng )往。我是这样想的，最起码(mǎ )能(🔋)认识一些谱子，比如弹琴(qín )，简单的歌都能弹。我是专业的老师，但是你不一定能走(🚎)专业的路，但是最起码农村的(🔔)孩子在童年，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　来源：人民日报　　【(💗)来(lái )自国新办新闻发布会的(🧣)报道(dào )】