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　　如何减(🏀)少奶茶的危(wēi )害？记住5点

　　生态环境部对外合作与(yǔ )交(🍧)流中心供图

　　评论区不少网友表示，拿(ná )健康误导消费(📁)可(✏)不是幽默：

　　一杯奶(nǎi )茶的热量至少要运动1小时去消(🛂)耗，建议(yì )增加快走、慢跑、打球、游泳等运动，平衡热量，预(🐈)防长胖。

　　据悉，这次活动(dòng )共有24家特色商铺参与，融合“文(🐊)旅+消费(fèi )”理念，设置了投壶、对诗词、识中药(yào )等游戏。游客(🔇)们领取游戏地图、人物卡、通宝等物件后，走进上述商铺(🐼)开(🌞)始游戏，赚取“通宝币”兑换奖品。“过去游客(kè )逛完就走，现在他(🎎)们会为完成任务主动(dòng )进店。”该街一商铺老板指着门口游戏(👑)任务(wù )点的牌子笑道。

　　为了健康，当然是(shì )不建议过多(🔼)喝奶茶。但如果偶尔喝一次(cì )奶茶，怎样能减轻奶茶带来的伤(👣)害呢？卫健委首批营养指导员、注册营养师薛庆鑫(xīn )在(🎐)科(🎈)普中国刊文中给出了几点建议。

　　4. 喝奶茶后少吃饭

　　(🤤)演出结束后，在(zài )观众持续的热情挽留下，陈锐三次返场加(🖼)演(🐅)(yǎn )，先后演奏了《辛德勒的名单》《哈巴(bā )涅拉舞曲》和《我的小星(🛡)星》。最后，他对着台下打趣道：“这真的是最后一首了哦。”

　　营(💝)养师：绝对不能用奶茶替(tì )代正常饮水

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