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　　如果我们半天或一整天都(😖)在做一件单一的事情，尤其是刷(shuā )短视频这种“被动接收信息(🚐)”的(🐴)活动，会导致我们的(de )大脑对活动的兴奋阈值不断(duàn )提高，一天下(😈)来不仅没有放(fàng )松的感觉，反而会觉得更加(jiā )焦躁和无聊。

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　　冯晶在“青马(mǎ )工程(🖋)”组织的微电子所(📜)调研中深受触动。“看到光刻机的研发受制于材(🔥)料，那科研瓶颈似乎勒紧了我沸腾的血脉，这正是我的研究领(💩)域(📆)啊！”他(tā )更清晰地听到自己内心的呼(hū )唤——那些亟待破译的(✝)密码(mǎ )，一定要在红土高原深处找(zhǎo )到！

　　进入5月，浙江“夏(xià )日(♐)感”浓郁，气温一路冲高(gāo )，该省2日最高气温达33.6℃(🤝)。截至2日15时的统计(🎺)数据显示，安徽大部分地区当日最高气温在33℃(💙)左右，局部地区气温超35℃。

　　假日期间，长三角铁路客(kè )运窗(🐶)口(🔞)单位认真落实各项服(fú )务举措，做好旅客出行服务(wù )保障，与地(📳)方交通、文旅部(bù )门加强协调，优化列车餐饮(yǐn )、交通接驳、(📌)旅游咨询等服(fú )务，举办丰富多彩的站车活动(🏥)，努力让旅客假期(🐌)出行体验更美好。铁路上海站根据客流变化，灵(😆)活设置旅客进出站流线，高峰期开足安检仪、采(cǎi )用“双手检(😫)”，尽(📛)可能缩短(duǎn )旅客进站时间，铁路上海站(zhàn )、铁路上海南站、铁(🌏)路上海(hǎi )虹桥站适时通宵开放候车室(shì )，铁路上海松江站联合(🐖)东华(huá )大学举行“快闪”活动，民族舞、乐器演奏(🌍)、大合唱等节目(🌉)营造浓厚节日氛围。同时，上海、南京、杭州、(🥓)合肥客运段(duàn )启动大客流预案，加强车(chē )厢巡视，做好车门口乘(🔹)降引(yǐn )导，确保旅客乘降平稳有序(xù )。(完)　　奥斯卡南京4月30日(😎)(rì )电 (记者 朱晓颖)中国铁路上海(hǎi )局集团有限公司30日统计，从(có(⌚)ng )当日午时起，长三角铁路迎来“五一”假期首波出(🍩)行大客流。

　　所以，建议大家在一天里面多安排几项不同的活(🦓)动，例如有简单的做做饭、散散步，也有需要耗费一定脑(nǎo )力的(🐼)看看书，比起一整天只(zhī )做一件事情，更能提升幸福(fú )感和充实(🚥)感。

　　用电子小(xiǎo )票代替普通购物小票，既环(huán )保又减少接触(🚕)化学物质。

　　男子110米栏决赛，中国派出徐卓一(🧕)、刘俊茜参赛。刘俊茜在今年南京室内世锦赛大放异彩，在男子(⌛)60米栏拼得铜牌。比赛中，奥运冠军霍洛威出现(xiàn )打栏失误，最终爆(🔵)冷排名垫(diàn )底，刘俊茜以13秒24的成绩刷新(xīn )个人最佳，获得铜牌，并(🐷)锁(suǒ )定东京世锦赛的参赛资格。在南京室内世锦赛和厦门钻石(🤾)联赛连续夺得季军后，越来越自信的刘俊茜正(⚡)在努力成为国内最接近刘翔的跨栏飞人。

　　所以，对于高敏(👊)感(🦔)者来说，在经历长期的繁忙工作(zuò )之后，很容易感到一种“被(bèi )掏(🐴)空”的感受，这时候更需(xū )要的其实是有意识地减少外(wài )界刺激(🧘)的输入，让大脑休息(xī )一会儿，从而恢复自己的认知处理能力和(⛑)情绪调节能力。