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　　“以前他们(🥖)总说‘没空’，现在是问‘下次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们(men )的心。

　　各国(guó )外长强烈谴责任(rèn )何恐怖主义(👾)行为(wéi )，重申致力于打(😂)(dǎ )击一切形式和表(biǎ(⛲)o )现的恐怖主义，敦促确(🐪)保对恐怖主义零容忍(🚊)，并拒绝在反恐问题上(📣)采取双重标准。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　此外，还有两个可能原因(yīn )：

　　虽然有关(guān )营养素与失眠之(zhī )间关(👧)系的研究结(jié )果不一(🍚)，但碳水(shuǐ )化合物与入(🔃)睡速(sù )度、睡眠时间(🍅)、睡眠连续性和睡眠(🎆)阶段之间有关，已经有(🍆)多项研究证实。[1]

　　无独有偶

　　这叫“早醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重(chóng )夜间胃肠消化负(fù )担，从而(😍)影响睡(shuì )眠质量。

　　(🕒)A：“哥，我最近刚(gāng )开了(🍖)家装修公司(sī )，能不能(📫)‘分享’点客户信息(📍)给我？”