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　　(🐮)不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、(🏆)菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花(👳)生油等(děng )。

　　以下10类食物含有较多(🎀)(duō )对抗慢性炎症(🎼)的成分，蔬果生吃的话(huà )抗炎效果更(🚼)好，但也不必勉强，胃不(bú )好的人可以急火快炒，抗炎效(🐘)果同样(yàng )不错：

　　2日和3日，浙江全省完成跨区域人(🍓)员流动量2391.23万人次、2231.24万人次，相比1日的2546.97万人次有明(⬜)显下降。而随着(zhe )4—5日的返程高峰开启，这一数字有望(wà(🎲)ng )持续上升。

　　含较多反式(shì )脂肪酸(🖥)的食物，比如蛋黄派、珍珠奶(nǎi )茶、炸薯条、薯片、(⚡)糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内炎症的发生(🎪)(shēng )和发展。

　　洋葱；

　　非遗巡游不仅是一次文化(🍡)展示，更是乐清以文(wén )铸魂、以文赋能、以文兴(🕛)业、以文惠(huì )民的生动体现。数年来，该市探索新(xīn )型(⚾)文化旅游方式、举办各类(lèi )文旅品(👛)牌活动、打造乐清市非遗馆、启动“重振雁荡雄风”三(👲)年行动计划(huá )、推出一批游玩新线路……在节假日(🙃)里，乐清的非物质文化遗产代表性传承人们还走(🦐)进非遗春日市集、市民(mín )生活文化周、白石会市、(🌽)蒲岐庙会等(děng )活动，持续扩大非遗的影响力。

　　以下(🥗)10类食物含有较多对抗慢(màn )性炎症的(🐥)成分，蔬果生吃的话抗炎效(xiào )果更好，但也不必勉强，胃(🦃)不好的人(rén )可以急火快炒，抗炎效果同样不错：