能看的黄页

　　(🖖)江苏省交(jiāo )通运输厅(🗡)预计，今年“五一(yī )”期间江苏省高速公路日均出口流量增长至450万辆(liàng )至459万辆，同比增长(🈶)1%至3%，较平(píng )日增长约75%；(🌸)江苏省公铁水空共发送旅客有望达1377万人次，同比增长约4.9%；预计江(jiāng )苏与上海、浙江(👟)、安徽、山(shān )东四省(🤱)一市区域高速公路省界出入口较平日激增，省界日均流量将达(🚅)到152.4万辆(liàng )，较平日增长(😻)约60%，苏皖、苏(sū )沪省界日均跨省市流量均有望突破40万辆。

　　从(cóng )早上吃什么到怎么(🐵)完成工作(zuò )，我们只要(🛺)是在醒着的时间里，都在不停地做出决定。心理学研究发现，我(wǒ )们做出的每一次决策(🐮)，都会(huì )消耗一定程度(🍛)的认知和情绪资源，如果总是需要(yào )持续频繁地做决策，就可能(🥑)(néng )会引起决策疲劳(Decision fatigue)的(💹)状态，表(biǎo )现为权衡能力受损，做决定的时候显得犹豫不决(jué )，经常做出看似冲动和不(🧖)理(lǐ )性的选择，不想再(🏕)做任何复杂的计划和决定等。

　　做好这4件事

　　所以，对于高敏感者来说，在经历(lì(🖖) )长期的繁忙工作之后(😃)，很容易感到一种“被掏空(kōng )”的感受，这时候更需要的(de )其实是有意(🔹)识地减少外界刺激的(👃)输入，让大脑休息一会儿，从而恢复自己的(de )认知处理能力和情绪调节能(néng )力。

　　在假(🍰)期安排一些在自己舒(❓)适圈内的活动，例如整理房间、玩自己的(de )小爱好等，能够很好地恢复(fù )大脑的注意力(🚷)，起到减压放松的效果(🐅)。

　　相比(bǐ )外在，内在的重塑则更为艰(jiān )难。刘盈盈的“隐忍”与“反(🌏)抗”像一对矛盾的双生(🚖)子，在她体内撕扯。印(yì(🌾)n )象最深的是“女儿去世”的(de )那场戏。拍摄时，她和导演尝试了多种演(🥫)绎方式，最后选了最克(💓)制的一条。

　　“现在食用菌产业点燃(rán )星星之火，致富带头人成立家庭农场，创新利用(👡)(yòng )刺梨果渣富硒技术(🌑)栽培食用(yòng )菌，市场竞争力更足了！”最让高安勤体会到自身价值的，是自己成了“光(guāng )源(🐜)”，帮助村民们从内心深(🦗)(shēn )处对乡村的未来充满希望。

　　《沙尘暴》剧照。受访者供图