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　　失眠或睡眠不足(🛐)与肥(féi )胖的关联已经得到学界(🧦)的广泛(fàn )认可。同时，失眠和睡眠(😝)(mián )不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　(🕔)此外，与会各国外长对中东和北非地(🗳)区持续冲突表示严重关切(qiē )。会(⛸)议期间各国代表还阐述了各自(zì )在联合国安全理事会和联合国(🌔)(guó )大会等相关论坛上就乌克兰冲突(💣)所(suǒ )表达的国家立场。对于包括(🏧)“非洲和平倡议”和“和平(píng )之友小(🚔)组”的成立，通过官方对话和外交手段和平解决冲突，表(biǎo )示期待。

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　　这两天，一(🌳)场前所未有的“天坑”音乐会也在(🔌)湖北宣恩矅天眼(yǎn )景区震撼上演，为游客带来了(le )一场自然奇观与(♿)人文艺术跨界碰撞(zhuàng )的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁(❎)了假期(qī )新玩法，也让众多游客(🏒)沉浸其中。　　央视网消息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探(📐)险、地下暗河航行等小众溶洞游玩(🚃)(wán )项目受到了游客们青睐，假期(😾)期间(jiān )有不少游客专门前往溶洞打卡(kǎ )。接下来，我们跟随记者去看看溶(róng )洞里有什么奥秘。

　　(🤶)房山区上英水村乡村旅游负责人(ré(😵)n )马霞称：“利用村里的这些闲置(📁)的资源，原来老百姓的民房做了(le )民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小(🥪)火车、露营烧烤也会在假(jiǎ )期期间(🆔)面向大家开放。”　　中(zhōng )新社(🌲)香港5月2日电 (记者 戴小橦)香(xiāng )港特区政府统计处2日发布的今年第(dì )一季度本地生产总值预先估(☕)计数字显示，该季度香港本(běn )地生产(🛂)总值同比实质上升3.1%。

　　公安网(✡)安部门根据《中华人民共(gòng )和国网络安全法》第四十四条第一款、(🍻)六十四条第二款之规定，对该家装公(🤺)司进行了行政处罚。

　　在主食(⛅)过少时，增加主食的(de )量就是改善营养平衡，改善身体代(dài )谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要(🚉)考虑蛋白(bái )质食物够不够，蔬菜品种(🏏)多不多等问题了。营养均衡才能(😙)获得最(zuì )好的生命质量，包括睡眠质量。

　　4月22日，现货黄金价格一(🌆)度突(tū )破3500美元/盎司的历史高位，点燃(🛸)市场(chǎng )热情，但随后迅速回落，截(👛)至(zhì )4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　　膳(shàn )食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克(📟)(kè )的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米(🏍)、小米、燕麦片、莜麦面、藜(🖐)麦(mài )、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹(🗳)调前(qián )的干重。